Sana Desde la Raíz
- Análisis de tu caso, síntomas, pruebas diagnósticas, ….
- Valoración inicial con abordaje integral.
- Asesoramiento 100% online.
- Plan de alimentación adaptado a tu diagnóstico.
- Implementación de hábitos saludables
- Abordaje de otros factores que pueden estar afectando
- Evaluación semanal del progreso.
- Contacto diario personalizado.
Es para ti si tienes algún tipo de patología digestiva o autoinmune, no has conseguido encontrar la causa o no estás viendo resultados en tu proceso y necesitas ayuda a nivel alimentación, hábitos, gestión emocional, …
Coaching By Sara
- Valoración inicial de tu caso y objetivos
- Asesoramiento 100% online.
- Plan de entrenamiento personalizado y adaptado a tus objetivos.
- Plan nutricional personalizado y complementario al plan de entrenamiento.
- Evaluación semanal del progreso.
- Contacto diario personalizado.
Es para ti si estás buscando un cambio físico, mental y de tu estilo de vida, 100% personalizado y adaptado a tus circunstancias y necesitas que te acompañe durante el camino hasta que puedas hacerlo por ti mismo.
Asesoría 1:1
- Videollamada de 1 hora.
- Valoración de tu caso y situación actual.
- Creación de objetivos a corto y medio plazo.
- Elaboración de un plan de acción.
- Resolución de dudas en 1 mensaje hasta 48 horas después de la asesoría.
Es para ti si quieres evaluar tu estado actual, definir tus objetivos y diseñar un plan de acción personalizado sin necesidad de un acompañamiento continuo, optimizando así tu rutina de entrenamiento y tus hábitos de alimentación.
Plan Básico
- Valoración inicial a través de un cuestionario.
- Plan de entrenamiento personalizado y adaptado a tus objetivos.
- Plan nutricional personalizado y complementario al plan de entrenamiento.
- Resolución de dudas en 1 mensaje hasta 24 horas después de la entrega del plan.
Es para ti si quieres simplemente un plan de entrenamiento y de nutrición 100% personalizado y adaptado a tus circunstancias.
Coach My Life
- Programa de 90 días en la que aprenderás conceptos básicos de entrenamiento, nutrición y otros ámbitos de la salud.
- Clases grabadas en vídeo con todo el contenido teórico.
- Masterclass en directo con otros profesionales de la salud.
- Materiales complementarios al contenido teórico.
- Sesiones grupales de dudas en directo.
- Primer plan personalizado de entrenamiento y de nutrición para empezar tu cambio.
- Acceso a la comunidad de WhatsApp con el resto de alumnos de la formación y con Sara Carvia.
Es para ti si has probado todo tipo de entrenamientos y dietas y ninguna te ha funcionado; si eres una persona ocupada que quiere aprender a cuidar de su salud; si te gustaría aprender a hacer tus propios planes sin depender de nadie más; y sobre todo, si te gustaría cambiar tu vida ahora mismo y para siempre.